Medo e Fobia

Onde termina um e começa o outro

Todos nós, seres normais, temos medo. O medo é uma função importante para a nossa preservação, pois sem ele estaríamos sempre expostos a situações que colocariam a nossa vida em risco.

Quando estamos diante de uma ameaça iminente contra a nossa integridade física ou psíquica, imediatamente um conjunto de reações químicas que envolvem diversas partes do nosso organismo, prepara-nos para lutar ou fugir. Isso não é nem bom e nem ruim, é simplesmente natural porque faz parte do nosso sistema de defesa.

Mas o que dizer de pessoas que só de pensar em uma barata ou de olhar uma figura com o objeto do medo ou ainda imaginar-se numa situação de perigo começam a passar mal? Nesse caso não estamos mais falando de medo e sim de fobia.

A fobia é um medo exagerado carregado de ansiedade de algo que não está presente, senão na nossa imaginação. O fóbico se sente paralisado incapacitado de seguir adiante, pois a fobia toma conta dele de tal forma que mesmo sabendo que aquela fobia não tem sentido, simplesmente não consegue reagir.

Preparei uma lista de A à Z contendo mais de quatrocentas fobias. Na coluna da esquerda está mencionado o objeto do medo e logo ao lado, o nome da fobia.

Se você sofre de alguma delas, saiba que isto não é sinal de fraqueza e sim um problema que deve ser tratado. A melhor maneira de lidar com a fobia é trabalhar diretamente na causa e a causa está sempre no inconsciente. Quando asseguramos ao nosso inconsciente que estamos seguros diante das ameaças, sejam elas quais forem, os sintomas são aliviados. A hipnoterapia (Psicoterapia através de hipnose) é uma abordagem bastante eficaz para ajudar pessoas com problemas de Fobias.

Procure um médico ou um psicólogo, pois medos bastam aqueles que são reais.