Existem psicoterapias breves que são baseadas num número específico de sessões que vão de 8 a 24 sessões e análises psicológicas de longa duração que não tem prazo determinado para acabar. Quando a pessoa tem um problema pontual e quer solucionar especificamente aquela situação, escolhe uma psicoterapia breve e discute com o se Psicólogo o número e a frequência das […]
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Mindfulness é tipo de Meditação que foi inspirada na meditação budista e adaptada ao ocidente.
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