Você não precisa ser o maior, basta aceitar ser quem você é. Provavelmente você já leu alguma coisa sobre autoestima, mas talvez ainda não sabe exatamente o que significa. Para muita gente, significa olhar-se no espelho e sentir-se forte, bonito e inteligente, mesmo que isso não seja realidade. Por outro lado, a autocrítica severa parece […]
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Como vencer a insônia naturalmente? Você acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir. Vira-se na cama de um lado para outro e uma enxurrada de pensamentos invadem a sua mente. Lembranças do passado e preocupações com o futuro. Dessa forma você passa o resto do tempo acordado e o resultado é […]
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Como cuidar dos pais e lidar com o Narcisismo na velhice? Cuidar de quem cuidou de você desde a mais tenra infância é um dever intransferível e uma obrigação moral. Mas, o que fazer quando o exercício desse dever acarreta uma sobrecarga emocional que afeta a sua saúde e inviabiliza o seu projeto pessoal? Será […]
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Definitivamente, homossexualidade não é doença Há muito tempo a palavra homossexualismo deixou de ser usada por uma simples razão: o sufixo “-ismo” remete a doenças ou desvios tais como alcoolismo, tabagismo, etc. Desde 1990 a Organização Mundial da Saúde (OMS) retirou o termo da lista das doenças mentais. O termo correto a ser usado é […]
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Como curar as feridas e os traumas do passado? Por que a maioria dos problemas psicológicos trabalhados nas sessões de psicoterapia, tem como foco principal o relacionamento com os pais, sobretudo a figura materna? Falta de carinho, repressão, negligência, são geralmente apontados como fatores causais dos transtornos psicológicos. Será que a mãe é tão culpada […]
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