Como as informações podem nos influenciar? Recentemente a imprensa repercutiu a fala do Youtuber Monark que em seu podcast disse que o Partido nazista deveria existir legalmente. Essa declaração infeliz culminou com o desligamento de Monark dos canais do Youtube. Vale a pena discutir aqui como a falta de conhecimento sobre a história aliada a […]
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Como Mindfulness pode te ajudar a sair do negativismo Quando alguém cumprimenta e faz a clássica pergunta: “Como você está? ”, sem perceber, está estimulando, no ouvinte, o seu sistema límbico que é a mente que trabalha com sentimentos e emoções. É nessa área do cérebro que ficam armazenadas as experiências do passado, positivas ou […]
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Por que é tão difícil perdoar-se? “Não sou bom o bastante, faço tudo errado”. Já repararam como perseguimos a nós mesmos com frases pessimistas que enfatizam fracassos, auto cobrança e autopunição? De maneira geral não somos auto- compassivos e o nosso piloto automático tem a tendência de nos direcionar para o lado negativo da vida. […]
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Não podemos deixar de falar das coisas que vimos e ouvimos. A palavra fake news é uma expressão inglesa; fake significa falso e news, notícia. Então literalmente quer dizer notícia falsa. As fake news não são fenômenos atuais, elas estiveram presentes no decorrer da história da humanidade e influenciaram guerras, assassinatos, suicídios etc. Na era […]
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A luta pela vida na Campanha do Setembro Amarelo. O mês de setembro, é marcado pela campanha “Setembro Amarelo” dedicada à prevenção do suicídio; uma boa razão para refletir um pouco sobre esse tema que está intimamente ligado à saúde mental. Segundo a OMS, ocorrem cerca de 800 mil suicídios por ano no mundo e […]
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